健康 | 二択で決めよう！

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こんにちは「まいどさん」です。家庭菜園で汗をかいて、自家焙煎のコーヒーを飲み、ウクレレを弾くことが幸せな宮崎県宮崎市に居住する60代男性です。当ブログは2023年2月初旬に開設いたしました。よろしくお願いします。

普段使いの15秒予測体温計の二択

まいどさん — Mon, 04 Dec 2023 07:22:43 +0000

普段使いの電子体温計
人気の商品二択
機能比較
気になる価格は
オムロン電子体温計 MC-687

普段使いの電子体温計

ちょっと熱っぽい時、体調不良なときにお世話になる体温計
なにかとお世話になっています。

体温計は、実測式ですとだいたい10分かかります。
調子が悪い時に測るものですから、スピーディなものが良いです。

お値段お手頃で正確に測れてスピーディなものならば、
15秒予測の体温計で決まりです。
15秒ならば毎日測っていても待てます。

機能比較

※比較で同一規格の箇所は同一枠にしています。

製品名	オムロン電子体温計 MC-687	シチズン電子体温計　CTE707
メーカー	オムロンヘルスケア株式会社	シチズン・システムズ株式会社
本体質量	約14g（電池含む）	約15g（電池含む）
外形寸法	幅20.1×長さ136.8×奥行き12.8mm	約22（幅）×139.5（長さ）×11（厚さ）mm
電源	電池 CR1220×1	電池 LR41電池1個
測定方式	予測式＋実測式
測定部位	わき下
体温表示	3桁+℃表示、0.1℃毎
測定時間（目安）	予測：15秒、実測：10分
メモリ	前回値
お知らせブザー	お知らせブザー付（聞きやすいピポピポ音）検温終了を、音と光ではっきりお知らせ	予測実測共に検温終了時にブザーがピポピポと5回
オートパワーオフ	自動的に電源オフ
検温部の特徴	ずれにくいフラット感温部	先端が柔らかく曲がってわきにフィット
電池寿命の目安	約5000回（予測検温）約1700回（実測検温）	約2800回（予測検温）約900回（実測検温）
収納ケース	〇	〇
防水	×	防水
予測検温方法	平衡温を計算
分類	管理医療機器
耐用期間	5年	記載なし
測定精度	±0.1℃（標準室温23℃にて、恒温水槽で実測測定した場合）
測定範囲	32.0～42.0℃
使用環境条件	＋10～＋40℃/30～85％RH
保管環境条件	－20～＋60℃/10～95％RH
付属品	• お試し用電池（リチウム電池CR1220×1個、内蔵）• 収納ケース• 取扱説明書（医療機器添付文書・品質保証	収納ケース、モニター用電池（内蔵）、取扱説明書／保証書、医療機器添付文書／EMC技術資料

お知らせ機能でオムロン電子体温計 MC-687は、ブザーと光で検温終了を教えてくれます。
わき下測定なので検温時は不明ですが、数字を確認する時に終了した確認ができます。

検温部（先端）の特徴で、オムロン電子体温計 MC-687のフラット感温部は
平たくなっています。一方シチズン電子体温計　CTE707は、検温先端部が
柔らかく曲がりやすい特徴があります。

わき下での測り方は、わきに対して直角に先端を当てますので
柔らかだったり少フラットになっているのは使い勝手が良いです。

電池寿命は倍近くオムロン電子体温計 MC-687が良いです。
どちらの電池一般的なボタン電池で百均で販売しているものです。

シチズン電子体温計　CTE707には、防水機能がついています。
感染対策として洗えるところが良いです。

オムロン電子体温計 MC-687には、耐用年数5年と表示があります。
これは製品への自信の表れともとれそうです。

気になる価格は

楽天市場などで見ますと両製品共に2千円を切る価格です。
安い所では、送料無料で1700円前後です。
価格的には安い所を探せば遜色ないようです。

オムロン電子体温計 MC-687

どちらも普段使いで失敗の無い製品ですね。

どちらかと言いますと
電池寿命の長さと耐用年数の安心感でオムロン電子体温計 MC-687に決定！

オムロン MC-687 電子体温計けんおんくん

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シチズン　電子体温計　CTE707　【約15秒予測検温】

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暑さ指数WBGT準拠熱中症アラーム計の二択

まいどさん — Wed, 09 Aug 2023 05:54:18 +0000

熱中症の危険度を教えてくれる熱中症指数計
タニタ　黒球式熱中症指数計熱中アラーム　TT-562
タニタ　黒球式熱中アラーム　TC-210
製品の比較表
家庭向けならば、タニタ　黒球式熱中アラーム　TC-210

熱中症の危険度を教えてくれる熱中症指数計

熱中症がきになる季節になってきました。
頑張りすぎたり我慢したり、もうちょっとで終わるからと無理すると危険です。
危険な時をアラームで教えてくれる熱中症指数計の二択です。

計量器なので売れている安心できるメーカーを探しましたら
タニタの製品で便利なものを見つけました。

タニタ　黒球式熱中症指数計熱中アラーム　TT-562

衣服やバッグなどに下げて使います。
WBGT・周囲温度・湿度が数値で表示されます。
熱中症予防指針「危険」「厳重警戒」「警戒」「注意」の4区分を11段階レベルバーで表示します。

4区分の危険度に合わせて異なる警告アラームでお知らせします。
警告アラームの音量は「大」「小」「無し」の3段階に切り替えられます。

黒球式を採用することにより、熱中症発症にかかわる要因となる日射や輻射熱も測定できます。
また、炎天下でも正確なWBGT値の測定が可能です。

衣服やバッグにつけられるように、吊り下げ用アタッチメント・カラビナが付いています。
業務に使う三脚に取り付けられる「三脚取り付け用電池フタ」も付属しています。

電子式湿球黒球温度（WBGT）指数計クラス2（20℃55%）準拠品です。

タニタ　黒球式熱中アラーム　TC-210

「暑さ指数（WBGT）」と日焼けする残り時間を大きく表示します。
「暑さ指数（WBGT）」を「ほぼあんぜん（ほぼ安全）」・「ちゅうい（注意）」・「けいかい（警戒）」・「げんじゅうけいかい（厳重警戒）」・「きけん（危険）」の5段階判定しイラストで表示します。

黒球を搭載のため熱中症発症にかかわる要因の一つである日射や輻射熱を測定し、屋内外問わず炎天下でもご使用いただけます。暑さ指数（WBGT）が設定値（出荷時設定は33℃）以上になったとき、約11秒間アラームが鳴ってお知らせします。

日焼けアラーム機能は、地域（緯度）と肌タイプなどを設定することで、黒球温度と乾球温度の差から紫外線量を予測し、日焼けが始まるまでの時間をカウントダウン表示して
日焼け時間が0分になったとき、約2秒間アラームが鳴ってお知らせします。

温度・湿度・日焼けアラームカウントダウンをボタンで切り替え表示します。
携帯するのに便利なアタッチメント・カラビナが付いています。

製品の比較表

製品名	黒球式熱中アラームTC-210	黒球式熱中症指数計熱中アラームTT-562
メーカー	タニタ	タニタ
Amazon 8/9価格	4,023	5,827
表示内容	暑さ指数(WBGT)、気温、相対湿度、日焼け時間、日付・時刻 (設定時のみ表示)。5段階イラスト (暑さ指数(WBGT)に応じて表示)	WBGT 周囲温度湿度熱中症予防指針11段階レベルバー
暑さ指数(WBGT)・気温・湿度測定間隔	約30秒に1回	約30秒に1回
日焼け時間 (日焼けアラーム機能)	0~99分 (1分単位でカウントダウン)	無
測定範囲	温度：0.0～50.0℃ （測定範囲外の0.0℃未満はLo表示、50.0℃を超えるとHI表示）相対湿度：20～90％（測定範囲外の20%未満はLo表示、90%を超えるとHI表示）暑さ指数（WBGT）：0～50℃ （測定範囲外の0℃未満はLo表示、50℃を超えるとHI表示）	熱中症指数表示範囲(℃):0~50 温度(℃):0.0~50.0 湿度(%RH):20~90
最小表示	温度：0.1℃ 相対湿度：1％暑さ指数（WBGT）：1℃	熱中症指数(℃):0.1 温度(℃):0.1 湿度(%RH):0.1
電源	CR2032コイン形リチウム電池×1個	CR2032コイン形リチウム電池×1個
湿度測定精度	±5％（35～75％）、それ以外±10％	±5%(35~75%)・それ以外±10%
周囲温度測定精度	±1.0℃（0.0～40.0℃）、それ以外±2.0℃	±1℃(0~40℃)・それ以外±2℃
WBGT測定精度	±2℃（20～40℃）、それ以外±3℃	±2℃（20～40℃）、それ以外±3℃
日焼けアラーム機能	○日焼け時間が0分になったとき (約2秒間)	×
イラスト表示	有	無
熱中症警戒レベル	5段階	「危険」「厳重警戒」「警戒」「注意」の4区分
暑さ指数のアラーム設定	設定可能　暑さ指数が設定値 (デフォルト33度)以上のとき (約11秒間)	自動　危険度に合わせて異なる警告アラーム
アラーム音量	音量/3段階 75dB(大)、65dB(小)、なし	3段階：75dB(大）、65dB（小）、無し
電池寿命（1日4時間使用時）	約6ヶ月（1日4時間使用時）	約3ヶ月（1日4時間使用時）
バックライト機能	無	点灯時間：約5秒
付属品	吊り下げ用アタッチメント、カラビナ、ドライバー、お試し用電池、簡易取扱説明書、取扱説明書（保証書付き）	取扱説明書（保証書付）、お試し用電池（CR2032コイン形リチウム電池1個）、吊り下げ用アタッチメント（ホワイト、ブルー各１本）、カラビナ1個、三脚取付用電池フタ１個、ヘルメット取付用電池フタ１個（落下防止ストラップ付き）、ドライバー１本
サイズ	幅 58mm × 高さ 108mm × 奥行 36mm	幅×奥行×高さ:58×36×108mm
本体質量	約 65g	約 65g
保証期間	1年	1年
日本工業規格「JIS B 7922」準拠品	無	「クラス2」準拠品

家庭向けならば、タニタ　黒球式熱中アラーム　TC-210

黒球式熱中症指数計熱中アラームTT-562は、業務向けの色合いが強いです。
精度や仕様に大きな変わりがないので、家庭で使うならば
タニタ　黒球式熱中アラーム　TC-210で充分と思われます。

さらに日焼けアラームもついているのが
戸外での作業や運動時にとても役立つます。

熱中症も注意が必要ですが、日焼けも気を付けないといけません。
ということでタニタ　黒球式熱中アラーム　TC-210で決まりです。
お値段も少しお安いですし。

タニタ黒球式熱中アラーム TC-210

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タニタ　黒球式熱中症指数計熱中アラーム　TT-562

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ハイキングで膝をガクガク言わせないための二択サポーターとテーピング

まいどさん — Thu, 11 May 2023 07:08:41 +0000

ハイキングや登山、トレッキングで膝がガクガクする
膝サポーター
テーピング
お手軽なのはサポーター、実用的なのはテーピング

ハイキングや登山、トレッキングで膝がガクガクする

ハイキングや登山、トレッキングで膝がガクガクするのは、
膝に負担のかかる下山時に起こります。
これは、大腿四頭筋の筋力不足が原因と言われます。

大腿四頭筋（だいたいしとうきん）とは、下肢の筋肉のうち、大腿骨に繋がる筋肉である大腿筋のうち、大腿骨を挟み四方に存在する筋肉の総称である。全身の筋肉の中で、最も強くて大きい筋肉である。作用は膝関節の伸展である。

大腿四頭筋とは、大腿（太もも）の前面に位置する4つの筋群、大腿直筋（だいたいちょっきん）、内側広筋（ないそくこうきん）、外側広筋（がいそくこうきん）、中間広筋（ちゅうかんこうきん）を言います。

人の体重を支える大きな筋肉です。
下山時に足をガクガク言わせたくない場合は、この筋肉を日頃から鍛えておく必要があります。
と言いましてもすぐに結果がでるわけでもなく、つらい事はしたくない場合は
膝を保護するものを利用する必要があります。

膝サポーター

膝の保護がお手軽に出来るのは、膝用のサポーターです。
膝のサポーターはいろんな製品が販売されています。

膝サポーターをつけると膝が固定され、屈伸のときの関節のぐらつきが抑えられます。
膝に負担がかかりがちな屈伸の動きをサポートすることで負担を軽減します。

お手軽ですよね。
難点として、以下の点があげられます。

ごわつく
圧迫の加減が難しい
ズボンをまくって装着しづらい

下りの時の方が膝への負担が大きく、ごわつくので登り時はサポーターをつけたくない方も
多いようです。

ごわつき防止では、がっちりしたものでなく薄手で膝周りを固定してくれる
サポーターもありますのでそうしたものを探されると良いです。

有名なメーカーではないですが、Amazonで1,499円（5/11現在）販売されているものは
薄いですが膝まわりを固定してくれて軽くごわつきにくいです。

SUPORYA 膝サポーターサイ

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テーピング

テーピングは膝まわりのサポートに最適です。
ごわつきませんし、下山時の疲れが違います。

難点として以下があげられます。

使い方がわからない
テープにかぶれる
面倒

テープにかぶれる場合はアンダーラップテープがあります。
テーピングの下に使ってかぶれを防止します。

アンダーラップテープ

New-Hale（ニューハレ）テーピングテープスポーツケア用品 Vテープベージュ・2枚入り

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使い方がわからない面倒と終われる方には良いものがあります。
New-HALE テーピング V-TAPEです。
貼り方は動画を見てください。

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お手軽なのはサポーター、実用的なのはテーピング

簡単に使えるサポーターも魅力ですが
使っていて違和感がなくサポート力も強いテーピングの方が良さそうです。

New-HALE テーピングを見ますとわかりやすいですが
膝まわりと大腿四頭筋の両方のサポートが可能です。
つらい下山時に威力がありそうです。

New-HALEのテーピングも良いのですが、お値段的にちょっとと言われる方は
同じような形に50mmのキネシオテープを切って使うとお安くあがります。

トワテックキネシオロジーテープスポーツタイプ

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うがい薬の二択　アズレンとイソジン

まいどさん — Fri, 14 Apr 2023 02:06:57 +0000

うがい薬と言えば
イソジンうがい薬のややこしい話
うがい薬中身はどう違う
のどの殺菌消毒と炎症を緩和する市販のうがい薬

うがい薬と言えば

うがい薬と言いますとテレビCMでよく見かけるカバを思い出しませんか？
イソジンです。独特な匂いでいかにも消毒が出来そうなお薬です。
こちらは市販薬です。

一方、喉の痛みなどでお医者さんで処方してもらううがい薬は
アズノールうがい薬などです。
こちらは医療用医薬品です。

イソジンうがい薬のややこしい話

イソジンうがい薬は、ちょっとややこしい話があります。
イソジンの商標権はムンディファーマ製薬が所有しています。

イソジンうがい薬と言う商品名で販売していた明治薬品が、
このライセンス契約を解消することにより
2016年からは、シオノギ製薬が「イソジンうがい薬」を販売するようになりました。

一方明治薬品は、
「明治うがい薬」としてカバのキャラクターと中身は同一で販売していました。
2022年10月明治製薬より譲りうけ健栄製薬が「健栄うがい薬」として販売開始しました。

うがい薬中身はどう違う

健栄うがい薬・イソジンうがい薬の成分は、ポピドンヨードです。
口腔内の殺菌消毒剤です。

ポビドンヨードとは、世界中で感染対策に使われている代表的な殺菌消毒剤の有効成分のひとつです。

主に昆布やワカメなどに含まれているミネラルの一種である「ヨード」と、毒性を下げ水によく溶けやすくする為に「ポリビニルピロリドン」という成分から作られます。ポビドンヨードは市販されている茶色のうがい薬や、手指を殺菌・消毒する医薬品の有効成分のひとつで、強い殺菌効果を持っており、さまざまな種類の細菌やウイルスに殺菌効果を発揮します。
イソジン公式サイトより引用

アズノールうがい薬の成分は、アズレンスルホン酸ナトリウム水和物です。
咽頭炎、扁桃炎、口内炎、急性歯肉炎、舌炎、口腔創傷の治療に用いられます。

イソジンうがい薬等は感染予防として使われ、
アズノールうがい薬は炎症を抑え患部の直りを早める効果があります。

のどの殺菌消毒と炎症を緩和する市販のうがい薬

イソジンうがい薬とアズノールうがい薬は使用用途が違うものでした。
では、のどの殺菌消毒と炎症を緩和するいいとこどりのうがい薬はないのでしょうか。

医療用医薬品ではなく、一般用医薬品（市販薬）から探しました。
アズノールうがい薬に使われているアズレンスルホン酸ナトリウム水和物と
殺菌消毒成分としてCPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）が配合されている製品があります。

CPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）は、優れた殺菌作用を持つ成分です。

殺菌作用に優れた成分で、のどや口腔粘膜に付着した細菌を殺菌し、炎症による痛みや不快感を抑えます。また、殺菌作用により口臭を除く作用もあります。
大正健康ナビより引用

セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC）の新型コロナウイルス不活化作用を確認
熊本大学のページより引用

健栄製薬　アズレンEうがい薬　120ml

健栄製薬　アズレンE うがい薬 120mL

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浅田飴うがい薬W 80ml

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1本あたり60円台歯ブラシの二択歯科用国産歯ブラシ

まいどさん — Fri, 31 Mar 2023 02:36:04 +0000

歯ブラシの寿命は約1か月
良い歯ブラシの条件は2点
価格が安くて良い歯ブラシで頻繁に交換を

歯ブラシの寿命は約1か月

毎日使う歯ブラシ。
どのくらいで交換していますか？
歯医者さんが言われるには、毎日2～3回使って寿命は約1か月と言われます。
その訳は

毛先のこしが無くなりしっかり磨けなくなる。
菌の繁殖が始まる時期
毛先が乱れ歯茎を傷つける。

目安として毛先がばらついてきたら交換です。

良い歯ブラシの条件は2点

お口に良い歯ブラシの条件は特にふたつあります。

ヘッドの大きさは、細かいところも磨ける小さいものを選びましょう。
毛の硬さは、歯茎等を傷つけない普通以下の柔らかいものを選びましょう。

良い歯ブラシで正しい磨き方をしましょう。

磨き方は、サンスターさんの正しい正しい歯ブラシの使い方の動画がわかやすいです。

丁寧に磨くのは時間がかかります。
朝や昼は簡単に行い
寝る前1回は時間をかけて丁寧に磨くようにするといいそうです。

価格が安くて良い歯ブラシで頻繁に交換を

1本当たりの価格が高いとポイと捨てにくくなります。
毎日使うものですから、毛先が開いたら即交換できるように
予備も備えておきたいものです。

1本あたり60円台の価格で良い歯ブラシを探してみました。
物価の高騰で歯ブラシの価格も上がっています。
このお値段で買えるのも今だけかも知れません。

3/31現在　Amazonで25本入りで税込み1本あたり63円でした。
Ci/シーアイ歯科用Ci703 25本歯ブラシやわらかめ極薄ヘッド

Ci/シーアイ歯科用Ci703 25本歯ブラシやわらかめ極薄ヘッド

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3/31現在　Amazonで20本入りで税込み1本あたり69円でした。
歯科医院用歯ブラシ FP28　20本　ふつう

歯科医院用歯ブラシ FP28　20本　ふつう

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どちらも日本製で人気の歯ブラシです。
まいどさんの使っているのはCi/シーアイ歯科用Ci703 25本歯ブラシやわらかめ極薄ヘッド
しっかり使えて毛先が開いたら即交換しています。
価格も安いので助かります。

マダニに注意忌避剤の二択　イカリジン高濃度15％含有製品

まいどさん — Sun, 26 Mar 2023 09:09:53 +0000

マダニの事故防止体調変化に注意
予防対策
忌避剤の種類
イカリジン高濃度15％含有の製品二択

マダニの事故防止体調変化に注意

マダニに咬まれた死亡事故が発生しています。
これから季節は要注意です。マダニの活動が盛んな春から秋に咬まれる危険性が高まります。
草むらや藪などで作業する際には十分に注意いたしましょう。

庭や家庭菜園、公園、7キャンプ、登山など外で活動する事が多くなる季節です。
虫対策は忘れないようにしないといけませんね。

特にマダニには注意をしましょう。
命に関わります。

万一の場合には

マダニに咬まれた場合

マダニ類の多くは、ヒトや動物に取り付くと、皮膚にしっかりと口器を突き刺し、長時間（数日から、長いものは10日間以上）吸血しますが、咬まれたことに気がつかない場合も多いと言われています。吸血中のマダニに気が付いた際、無理に引き抜こうとするとマダニの一部が皮膚内に残って化膿したり、マダニの体液を逆流させてしまったりするおそれがあるので、医療機関（皮膚科）で処置（マダニの除去、洗浄など）をしてもらってください。また、マダニに咬まれた後、数週間程度は体調の変化に注意をし、発熱等の症状が認められた場合は医療機関で診察を受けて下さい。
引用：厚生労働省　ダニ媒介感染症

予防対策

肌を露出しない服装が大事です。
長袖、長ズボン、足を覆う靴を履いて、首など入り込まないようにタオルをまくのも有効です。

引用：国立感染症研究所資料

忌避剤を使って寄せ付けない方法があります。

引用：国立感染症研究所資料

忌避剤の種類

ディートとイカリジンがあります。

ディートは、蚊などの触角に作用する虫除け剤として、1964年に米軍が兵士用に開発しました。
副作用が気になる成分ですので小児・乳児に使用する時には注意が必要です。

イカリジンは、1980年代にドイツで開発された虫よけ剤です。12歳以下の子供さんにも使える虫よけ剤で、ディートと同様の効果があります。匂いがすくなく服の上からも使用することができます。

引用：国立感染症研究所資料

イカリジンは15％が高濃度です。
忌避持続時間は6時間から8時間です。

イカリジン高濃度15％含有の製品二択　

有名メーカーの金鳥とフマキラーの2製品があります。
お値段は大きく差はないので容量が200ｍｌと多いフマキラーさんがお得です。

KINCHO プレシャワー虫除けスプレープレミアガード 120ml

【分類】防除用医薬部外品　
【効能】蚊成虫、プユ(プヨ)、マダニ、アブの忌避。
【有効成分】イカリジン(120mL中18g)
【その他成分】ヒアルロン酸Na、水、エタノール
【内容量】120ml

KINCHO お肌の虫よけプレシャワーDF ミストプレミアガード　120mL

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フマキラースキンベープミストイカリジンプレミアム 200ml

フマキラー　スキンベープミストイカリジンプレミアム 200mL

【分類】防除用医薬部外品　
【効能・効果】蚊成虫、ブユ、アブ、マダニ、イエダニ、トコジラミ、ヤマビルの忌避　
【有効成分】イカリジン15％　
【その他の成分】エタノール、チャ乾留液、ヒアルロン酸Na（2）精製水、香料
【内容量】200mL

フマキラースキンベープミストイカリジンプレミアム 200ml

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●多彩な治療内容の本格派低周波治療器もみ方や部位を選べる12の自動コースと、コリや痛みに合わせた5つのこだわりモードで肩や腰などの痛みをすっきりほぐす本格派 ●ひどいコリにじっくりコース ●つらい痛みにすっきりコース ●コリに応じて左右の...

低周波治療器の二択オムロンHV-F140（HV-F128）とHV-F130（HV-F127）

まいどさん — Mon, 13 Mar 2023 09:28:32 +0000

痛みを伴う肩こりと腰痛におすすめ
HV-F140（HV-F128）とHV-F130（HV-F127）の機能比較
ロングベストセラーの低周波治療器
HV-F130（HV-F127）で十分かな

痛みを伴う肩こりと腰痛におすすめ

ひどい肩こりや腰痛時に自宅で治療するのに低周波治療器が役に立ちます。
低周波治療には、使用すると以下のような効果が期待されます。

筋疲労や痛みを緩和する
急性の痛みに効く
慢性の痛みやしびれに効く
マッサージと同様の体感を得られる

デスクワークで固まった肩や腰の痛みは、朝寝起きに痛みが強まる事があります。
そんな時に15分使用する事で痛みがやわらぐのがうれしいです。

しかしながら、利用時にピリピリ感がありますので、これが苦手な方には不向きです。

HV-F140（HV-F128）とHV-F130（HV-F127）の機能比較

オムロン低周波治療器は、医療機器です。

HV-F140（HV-F128）HV-F140

HV-F130

形式	HV-F140（HV-F128）	HV-F130（HV-F127）
楽天売価3/13調べ	¥8,410	¥6,990
本体質量	約155g（電池含む）	約120g（電池含む）
発振周波数	約1～1200Hz	約1～1200Hz
部位別コース	6種類	4種類
もみ方コース	4種類	4種類
強さ調節	10段階	10段階
ポイント&ワイドモード	◯	◯
バランス調節	◯	◯
液晶表示	◯	×
パッド	HV-LLPAD（ロングライフパッド）	HV-LLPAD（ロングライフパッド）
パッド枚数	2枚	2枚
その他の特長	5つのこだわりモード 2つの症状別コースもみ方コース×4種類	4つのこだわりモード痛み専用の「すっきりコース」もみ方コース×4種類
電源	単4形アルカリ乾電池×2	単4形アルカリ乾電池×2

HV-F140は、HV-F130に以下の内容がプラスされています。

部位別コースは、関節と腕がプラス
症状別コースは、じっくりモードがプラス
こだわりモードは、ハイパーモードプラス

ロングベストセラーの低周波治療器

オムロンの低周波治療器のHV-F140、HV-F130、HV-F128、HV-F127は
人気で長く販売されている製品です

オムロンの低周波治療器のHV-F140とHV-F130は、2018年4月発売です。
HV-F128とHV-F127は2002年5月発売です。

HV-F128とHV-F127は、家電販売店では生産中止となっておりますが、
Amazonでは販売しています。その代わりHV-F140とHV-F130は販売していません。
（販売ルートを分けているのかも知れません）

以下の品番は、機能的にはまったく一緒の製品です。

HV-F140＝HV-F128　HV-F130＝HV-F127

Amazonでは、2023/3/13現在HV-F128を4,480円とHV-F127を3,980円と格安で販売しています。
比較すると特に安いですので購入を検討されている方はこちらの製品を購入された方がお得です。

オムロンエレパルスHV-F128

オムロンエレパルスHV-F127

●多彩な治療内容の本格派低周波治療器もみ方や部位を選べる9の自動コースと、コリや痛みに合わせた4つのこだわりモードで肩や腰などの痛みをすっきりほぐす本格派 ●つらい痛みにすっきりコース ●コリに応じて左右の刺激を変えるバランス調整 ●9つ...

HV-F130（HV-F127）で十分かな

まいどさんの持っているのはHV-F127です。
機能的に問題なく不自由なく使っています。
HV-F130（HV-F127）で十分だと思います。

Amazon購入ならば500円の違いですのでHV-F128もありです。

HV-F140（HV-F128）にあるじっくりモードは、コリ用です。
コリが気になり関節と腕に使う事が多い方と刺激を強くしたい方は
HV-F140（HV-F128）がいいと思います。

オムロン　OMRON　低周波治療器　　HV-F140

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健康管理機器連携アプリの二択　ヘルスプラネットとOMRON connect

まいどさん — Mon, 20 Feb 2023 02:19:16 +0000

健康管理機器とスマホアプリの連携
管理ができるからだのデータは使える対応機器次第
対応機種の豊富さなどで選ぶとOMRON connect

健康管理機器とスマホアプリの連携

コロナ禍で体温を毎日測る方も多いのではないでしょうか。
健康管理のために体重や血圧などを毎日チェックされてる方もいらっしゃると思います。

そんな記録をスマホで記録できるアプリがあります。
機器との連携ですので対応するには、機器メーカーとサービスで用意されたアプリが必要です。

現在、ニ社ありまして
一社がタニタ　もう一社がオムロンです。
どちらも健康機器の会社として有名です。

タニタが運営するアプリは、ヘルスプラネット

Health Planet ヘルスプラネット

オムロンが運営するアプリは、OMRON connect

OMRON connect Official Site (日本)

OMRON connectはあなたのスマートフォンに最新の健康データを簡単に転送するアプリです

どちらのサービスも無料で、アプリはandroidとiPhone共に対応しています。

管理ができるからだのデータは使える対応機器次第

アプリ名	ヘルスプラネット	OMRON connect
体組成計	〇	〇
活動量計・歩数計	〇	〇
血圧計	〇	〇
体温計	–	〇
パルスオキシメータ	–	〇
心電計	–	〇

記録対応できる種類が多いのは OMRON connectです。
持病に関わりのある数値を記録している方は、かかりつけの病院でドクターに数値を見せるのに便利です。

ダイエット目的と血圧管理だけで良い場合などもあると思います。
オムロンは心電計やパルスオキシメーターにも対応しています。

体温計のように単一のデータしか提供しないものもあれば、
体組成計は多くの数値（身体年齢とか体脂肪など）を提供している機種もあります。

データのスマホへのメインの転送方法は、両方ともにBluetooth通信です。
※一部機種で音波等の対応あり。

二社とも他のアプリとのデータ連携も機能にあります。
一覧性は無くなりますが、歩数計はGoogle Fitがあれば不要かも。

対応機種の豊富さなどで選ぶとOMRON connect

機器の使いやすさと慣れもありますので別意見もおありだとは思いますが
体温計が対応しているのと
血圧計の部位別対応機種が多い事等で選ぶならOMRON connectでしょうか。

アプリの使用イメージです。
血圧計と体組成計と体温計を連携しています。
正月以来体重が増え血圧が高めになっています。
痩せなければ！

トップ表示画面です。

血圧脈拍をタップするとグラフ表示します。
平均値が出るところがいいです。

体重も同様です。

OMRON connect対応機種

Amazon.co.jp: OMRON Connect対応: ホーム＆キッチン

ホーム＆キッチンの優れたセレクションでオンラインショッピング。

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花粉の季節におすすめ　鼻洗浄器の二択ハナクリーンαとハナクリーンEX

まいどさん — Fri, 10 Feb 2023 08:56:53 +0000

お家でお鼻をすっきり洗浄
お鼻の洗浄におすすめの二択　ハナクリーンαとハナクリーンEX
ハナクリーンαとハナクリーンEX　機能比較
価格が少しお安いハナクリーンα
ハナクリーンの使い方（EX）

お家でお鼻をすっきり洗浄

春先のお鼻のむずむずはいやなものです。
花粉症歴36年のまいどさんも、ずいぶん悩みました。

お鼻をすっきりさせるには、お薬も大事ですが鼻洗浄が一番のように思います。
お家で気兼ねなく空いた時間にすっきり痛みも無く洗い流せます。

この痛みも無くというのがポイントなんです。
プールでお鼻に水が入ってツ～ンと痛みがあった方は多いのではないでしょうか。

この痛みは温度と塩分濃度で解消できるんです。
洗浄水を人の体内と同じ程度の温度と塩分濃度にすると刺激がなくなるそうです。

お鼻の洗浄におすすめの二択　ハナクリーンαとハナクリーンEX

どちらも株式会社ティー・ビー・ケーの販売製品になります。
こちらの製品をおすすめするのは、うまく出来ていると言うのもあるのですが、
一緒に販売している洗浄剤サーレがとてもいいんです。

先ほど洗浄水の温度の設定と塩分が大事とお話しましたが、
それをこのハナクリーンと洗浄剤サーレが簡単に実現してくれます。

メーカーの説明動画がありましたので紹介します。

本日岸田首相が副鼻腔炎で入院手術されるとニュースでありましたが、
日本の慢性副鼻腔炎の新規の患者さんは年間約100～200万人（総人口の0.8～1.6％）で、
約100人に1人の割合になります。

まいどさんもですが、お鼻でお悩みの方は多いんですね。

ハナクリーンαとハナクリーンEX　機能比較

	ハナクリーンα	ハナクリーンEX
希望小売価格	9,350円	10,670円
Amazon調べ売価2/10	5,427円	5,980円
医療器製造販売届番号	13B3X00355000002	13B3X00355000001
本体寸法	W88×D75×H190mm	W135×D74×H183mm
本体重量	200ｇ	220ｇ
容量	300ml	300ml
付属サーレMP	30包	30包
水流切替	3本シャワーのみ	シャワー/ストレート
ノズル交換	不可	可

使用にあたって大きく違うのはノズルの水流切替ですね。
容量は両方ともに300mlですから、左右のお鼻に十分洗浄出来ます。
液晶の温度計もお湯と水を適量入れるための目盛りもついています。

あっホースがあった。
EXはホースがコイルタイプでした。
でも使用に大差ないと思います。

ちなみにですが、まいどさんが持っているのはEXです。

価格が少しお安いハナクリーンα

機能的にあまり差が無いのでコンパクトなハナクリーンαが良さそうです。
ぜひお悩みの方は使ってスッキリしてください。
部品もAmazonで販売しています。

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp: サーレMP180 鼻うがい 3g×180包（180回分）痛くない洗浄剤ハナクリーンα用湿気に強いアルミ個包装日本製東京鼻科学研究所 : ドラッグストア

ハナクリーンの使い方（EX）

まずは準備です。
ボトルに適温（38℃～44℃）になるように水またはお湯を入れます。
洗浄剤サーレを入れてポンプ（上部）をセットします。

鼻腔にノズルにあて
小声で「エー」と発声しながらピストンを押して洗浄します。
慣れないうちは、鼻腔に斜めにノズルをセットして左から入れて左から出す要領です。
慣れてきましたら、左の鼻腔より入れて水を右の鼻腔をより出します。
両方共に同じ要領です。

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